.اچھی اور قیمتی تجاویز جو مریض کو سگریٹ کی خواہش کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ " سموہن " کے بعد ایک آرام دہ حالت میں ہوتا ہے، اس لیے کوئی تناؤاورخواہش کم محسوس کرتا ہے۔ اور جب کوئی کم تناؤ کا شکار ہوتا ہے تو اسے سگریٹ نوشی کی خواہش نہیں ہوتی ہے۔
اس پر کافی بحث ہوئی ہے کہ آیا " سموہن " سگرٹ نوشی چھوڑنے کے طریقے طویل مدت میں کام کرتے ہیں۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ سموہن کے علاج کے دوران مریض سگریٹ نوشی کی خواہش پر قابو پا لیتا ہے لیکن جب علاج ختم ہو جاتا ہے۔
سموہن تمباکو نوشی ترک کرنے کی تکنی بوہتسے سے لوگ تمباکو نوشی کی خواہش پر قابو نہیں پا سکتے۔ اس کے باوجود " سموہن " اب بھی تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے کے سب سے مشہور طریقوں میں سے ایک ہے۔
امریکہ میں بہت سے ایسے کلینک ہیں جو" سموہن " کا استعمال کرتے ہوئے سگریٹ نوشی چھوڑنے میں مدد کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر" آئیووا " اور" انڈیانا " میں ایسے کئی کلینک ہیں۔
👀 سموہن تمباکو نوشی ترک کرنے کی تکنی
لیکن جب آآپ لوگ سگریٹ چھوڑنا چاہتے ہیں تو سب سے اہم بات جو آپ کو یاد رکھنی چاہیے وہ یہ ہے کہ کوئی بھی طریقہ، چاہے وہ سموہن چھوڑنے کے طریقے ہوں یا کوئی اور طریقہ کار تب ہی کام کرے گا جب آپ میں سگریٹ کو نہ کہنے کی قوت ارادی ہو۔ محبت اور نیک تمنائیں
Skyship: n.m Khan.
کوئی تبصرے نہیں:
ایک تبصرہ شائع کریں