خفیہ ٹپس ہمیشہ جوان رہنے ک لیے 👪
بوہتسے لوگ اس دنیا میں اس عمر میں رہتے ہیں جن کا تعلق دل سے
نوجوانوں سے ہے۔ زندگی جو روز بروز انتہائی بڑتی جا رہی ہے، ہمیں
جسمانی طور پر بھی جوان رہنے کو کہتی ہے۔ دل میں جوان، دماغ میں
جوان اور جسم میں جوان ہونا خواہش کا اصول بن چکا ہے۔
پھر بھی ہم سب لوگو کی عمر ہماری زندگی کے ہر دن بڑی تیزی کے ساتھ بڑھتی ہے۔ ہم سب لوگو کے آس پاس کی دنیا تیز رفتار حقیقت میں ہماری عمر کو تیز تر بناتی ہے۔ لوگو کو اپنی جوانی کے جوش کو برقرار رکھنا ضروری ہے، کیونکہ صرف نوجوان جذبے اور توانائی کے ساتھ ہی ہم کامیابی کے ساتھ ہر تہرا کے کام کر سکتے ہیں، پرامن، صحت مند زندگی سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں، خود کو سیکس کی خوشی میں شامل کر سکتے ہیں، اور خود کو خوش رکھ سکتے ہیں۔
ہم سب لوگ ہمیشہ جوان کیسے رہیں؟ اپنی عمر سے کیسے انکار کریں؟ جوانی کی خوشی کو کیسے برقرار رکھا جائے؟ ہر وقت پْر جوش کیسے رہین ؟
😴 💟
خفیہ ٹپس ہمیشہ جوان رہنے کے لیے
یہاں میں آپ سب لوگو کو ہمیشہ جوان رکھنے کے لیے چھ کسم کا خاکہ پیش کرتا ہوں - ایسے اقدامات، اگر آپ باقاعدگی سے عمل کریں گے تو یہ یقینی بنائیں گے کہ آپ دل سے جوان، دماغ میں جوان اور جسم میں جوان رہیں گے۔
👆😅😊
خفیہ ٹپس ہمیشہ جوان رہنے کے لیے 👍 دوسرا طریقہ جو تصویرآپ لوگ اپنے لیے بناتے ہیں وہ مخصوص اثرات پیدا کرے جو آپ کے ذہن میں بھتر ہوتے ہیں۔ یعنی اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بوڑھے ہو رہے ہیں اور وقت سے پیچھے ہو رہے ہیں تو اپنے پیاروں میں ہروقت خوشی کا لطف اٹھائیں جو آپ کو جوانی کے ساتھ ساتھ وقت کے ساتھ ساتھ رکھتا ہے۔ اگر آپ بوڑھے اور جھریوں والے ہیں اور جوان نظر آنا چاہتے ہیں تو خود کو ہموار، کومل، جھریوں سے پاک جلد کے ساتھ تصویر بنائیں۔
تیسرا طریقہ : اپنے آپ کو انتہائی چوکس، ایتھلیٹک اورہمیشہ جوان سمجھیں۔ اپنے آپ کو ان حرکات کے بارے میں تصور کریں جو آپ نے آزادانہ طور پر انجام دی تھیں جب آپ نوعمر تھے۔ 💩💩
چوتھا طریقہ : بہت اہم اور ضروری ہے۔ ہفتے میں کم از کم دو بار غیر معینہ مدت تک وارجش کی مشق کریں۔ آپ کا مقصد تخلیقی سے دور رہے کے طاقت کا استعمال کرکے اپنے جسم کو محفوظ رکھنا ہے۔ اس طرح، یہ زندگی بھر کا پروگرام ہے جس کا مقصد ہمیشہ، کسی بھی وقت، کہیں بھی آپ کی جوانی کے جوش کو ابھارنا ہے۔
پانچواں طریقہ : اگر آپ بڑھاپے کی کسی بیماری میں مبتلا ہیں تو، یہاں بیان کردہ اقدامات کے ساتھ، صحت مند زندگی کیسے گزاری جائے کے شایستگی اور خوشی کو شامل کریں۔ آپ اپنی صحت میں نمایاں بہتری دیکھیں گے۔ 💪
.jpg)
👺👺 خفیہ ٹپس ہمیشہ جوان رہنے کے لیے
خفیہ ٹپس ہمیشہ جوان رہنے کے لیے
پانی سے باہر آئیں اور اپنے آپ کو ایک بڑے، نرم تولیے سے خشک کریں۔ آپ اب تازہ دم جوان ہیں۔ آپ توانائی سے بھرے ہوئے ہیں۔ آپ یہ بھی محسوس کرتے ہیں کہ آپ میں موجود توانائی نے آپ کے جسم اور ہڈیوں کو تبدیل کر دیا ہے۔ بڑھاپے کے سارے درد اور تھکاوٹ غائب ہو گئے۔
خفیہ ٹپس ہمیشہ جوان رہنے کے لیے
و خروش کے ساتھ توانا ہے۔ آپ دماغ، جسم اور روح سے جوان ہیں۔ اپنی جوانی کا مزہ لیں
کوئی تبصرے نہیں:
ایک تبصرہ شائع کریں