https://skyship786.blogspot.com/
.webp)
ان قیمتی اوراچّھے اقدامات پر عمل کریں جو میں نے خاص طور پر کسی ایسے انسان وشخص کی مدد کے لیے پایا ہے جو پاور آف کری ایٹو ویژولائزیشن میں نیا ہے۔
پہلا عمل : ایک اچّھی اورخالی پُرسکون جگہ کا انتخاب کریں، جو ہر طرح کے خلفشا، رکاوٹ یا خلل سے پاک ہو۔ یہکسی باغ کے اندر یا آپ کے اپنے کمرے میں بھی ہو سکتا ہے۔ خیال یہ ہے کہ کسی بھی ماحول میں توجہ مرکوز کرنے کے قابل ہو جو آپ کو مناسب لگے۔ مثالی یہ ہے کہ کسی بھی ماحول میں توجہ مرکوز کرنے کے قابل ہو جو آپ کو مناسب لگے۔ مثالی وقت، تاہم، میں نے پایا ہے، صبح سویرے یا سونے سے پہلے۔ تاہم، مثالی جگہ کہیں بھی ہو سکتی ہے جہاں تک کہ آپ توجہ مرکوز کر سکیں۔
دوسرا عمل : آرام اور پرسکون محسوس کریں۔ ڈھیلے کپڑے پہنیں ورنہ بیلٹ اور ٹائی ڈھیلی کر دیں۔ 😔
تیسرا عمل : آرام دہ ہو۔ اپنی ریڑھ کی ہڈی کو سیدھا رکھیں۔ اپنے ہاتھ ڈھیلے کریں۔ آرام کرو! یہ آپ کے جسم کے تناؤ کو کم کرتا ہے اور آپ کے خون کو موثر طریقے سے گردش کرنے میں مدد کرتا ہے۔
چوتھا عمل :اپنی آنکھیں بند رکھ لیں۔ اس طرح آپ کی جسمانی دنیا آپ میں خلل نہیں ڈالتی ہے اور آپ اپنی ذہنی دنیا پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔ لیکن آنکھیں بن کرنے اورکھولنے سے گریز کریں۔ انہیں آہستہ سے بند کریں۔ درحقیقت، ایک بار جب آپ اپنی تصاویر پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو آپ کو قدرتی طور پر اپنی آنکھیں بند ہونے لگتی ہیں۔
.jpeg)
پانچواں عمل : عام طور پر سانس لیں۔ اپنے جسم کو اپنی سانسوں کی تال کے ساتھ گھومنے دیں۔ اس تال کو سنو۔
چھٹا عمل : اب تصور کا عمل شروع کریں۔ اپنے منتخب کردہ موضوع کی کلیدی تصاویر بنائیں۔ شکل بنائیں۔ رنگ شامل کریں۔ آواز بنائیں۔ ان کا احساس کرو! ان پر توجہ دیں۔ انہیں اتنی تیزی سے اور واضح طور پر دیکھیں جتنا آپ اپنے دماغ کی آنکھ سے کر سکتے ہیں۔
ساتواں عمل : اپنی بنائی ہوئی تصاویر میں خود کو شامل کریں۔ آپ کو تصویر کے اندر ہونا چاہیے تاکہ آپ کے لاشعوری ذہن کو یہ معلوم ہو جائے کہ آپ جو تصویر دیکھتے ہیں جو آپ کے مقصد کی طرف لے جاتی ہے وہ دراصل آپ کے لیے ہے، نہ کہ کسی اور کے لیے۔ 👆😌
.webp)
آٹھواں عمل : اپنی بنائی ہوئی تصویر کو محسوس کریں۔ اب جب کہ آپ تصویر کے اندر ہیں اپنے آپ کو قیادت کرنے کا تصور کریں۔
جب آپ تصوور مے دیکھتے ہیں. ماحول کو محسوس کریں۔ دیکھیں کہ آپ کی خواہش کی زندگی گزارنا کتنا مختلف محسوس ہوتا ہے۔ اپنی تصاویر کو زندہ کریں۔
نویں عمل : اپنے تمام احساسات اورجذبات کے ساتھ تصاویر کا تجربہ کریں۔ دیکھو! سنو! خوشبو! اپنی منزل اہداف کو حاصل کرنے پر کیسا محسوس ہوتا ہے۔ کامیابی کا جوش اورخوشی آپ احساس کے ذریعے بہنے دیں۔ کامیابی کا سنسنی آپ میں پیدا ہونے دیں۔ اپنی کامیابی کو محسوس کریں۔
🐥 دماغی طاقت حاصل کرنے کے 12 اقدام
دسواں عمل : ایک دفع جب آپ اپنے احساسات اور جذبات کے ساتھ اپنی تصاویر کا تجربہ کر لیں، تو اپنے ذہن کو خالی ہونے دیں۔ اگر آپ اپنی تصاویر کو زیادہ دیر تک پکڑے رہتے ہیں تو زیادہ نمائش کی وجہ سے تصاویر غائب ہو سکتی ہیں۔ تو، اسے جانے دو.
گیارہویں عمل : اپنے ذہن میں ایک پختہ جگہ بنائیں کہ آپ جو چاہتے ہیں اسے حاصل کریں۔ اپنے آپ سے کہو کہ آپ کیا چاہتے ہیں - جیسے، "مے تندروس وا صحت مند ہونے کا مستحق ہوں"، "میں امیر اور مشہور ہونے کا مستحق ہوں۔" ایسا کرنے سے، آپ نہ صرف اپنے لاشعوری ذہن کو تصویر کو سہارا دینے دیتے ہیں، بلکہ آپ لفظی طور پر اپنی کامیابی حاصل کرتے ہیں۔
بارھواں عمل : تصاویر بناتے وقت تخلیقی محسوس کریں۔ میں نے مندرجہ ذیل صفحات میں آپ کو بصری تخلیق کرنے کے لیے بنیادی رہنما خطوط دیے ہیں جو آپ کے مقاصد کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔ آپ اپنی ضروریات کے مطابق انہیں تبدیل کر سکتے ہیں۔ جتنی زیادہ تصاویر آپ کی مخصوص ضروریات کو پورا کرتی ہیں، وہ اتنی ہی زیادہ موثر ہوں گی۔ 😖😢 😔
ذہن کی بھیپنا طاقت کے لیے یہ بارہ اہم مراحل ہیں۔ یاد رکھیں، دن میں لمبے لمبے عرصے تک تصور کرنے سے بہتر ہے کہ دن میں 2-3 بار مختصر مدت کے لیے تصور کریں۔ ایسا کرنے سے، بصریوں کا معیار باسی اور پلیڈ بننے کے بجائے تازہ رہتا ہے اور آپ کی تمام توانائی نکال دیتا ہے۔
ایک سے دس کے مراحل میں آپ کو١٠ سے ١٥ منٹ کے درمیان کچھ بھی لگ سکتا ہے۔ اسے طول نہ دیں تو بہتر ہے۔ اس کے بجائے، اسے دن کے کسی اور وقت دہرائیں۔
جب آپ اس ١٢ مختصر مشق کے بعد تصویر کو جاری کریں گے، تو آپ کا دماغ اور حساسات اس دماغی طاقت سے آزاد ہو جائے گا جسے آپ نے چالو کیا تھا۔ لیکن آپ کا لاشعوری ذہن اس تصویر کی حمایت کرتا رہتا ہے جسے آپ نے دیکھا تھا۔ یہ آپ کے مقصد اور آپ کے خوابوں کو حقیقت بننے میں مدد کرتا ہے۔
دماغی طاقت اور قوّت کے بارہ مراحل جن کی میں نے اوپر وضاحت کی ہے وہ اس دنیا کا سب سے طاقتور ٹول ہے۔ جب آپ اپنی دماغی طاقت کو آن کرتے ہیں اور اپنے خوابوں کو حقیقت میں بدلنے کے لیے اسے تخلیقی تصور تک بڑھاتے ہیں - تب، بالکل ایسا ہی ہوگا۔ آپ کے خواب حقیقت بن جائیں گے۔ ♚♔♚
دماغی طاقت حاصل کرنے کے 12 اقدام
یاد رکھیں، آپ اپنی دماغی طاقت اور قووت سے دنیا پر حکمرانی کر سکتے ہیں
۔
Skyship N.M Khan
کوئی تبصرے نہیں:
ایک تبصرہ شائع کریں